Jeroen de Jong Jeroen de Jong

De verslaving aan busyness en stress!

"Druk, druk, druk" – het klinkt vertrouwd, maar is vaker een onbewust patroon dan een bewuste keuze. Ontdek waarom zoveel mensen verslaafd zijn aan busyness en hoe je dit patroon duurzaam doorbreekt.

Meer lezen
Jeroen de Jong Jeroen de Jong

2025: Groei, maar dan zonder groeipijn!

Groei hoeft niet altijd harder, hoger en verder. Soms betekent groeien gewoon dat je niet omvalt. Ontdek waarom menselijke groei net zo belangrijk is als professionele ontwikkeling.

Meer lezen
Jeroen de Jong Jeroen de Jong

Angst als kern van Kwetsbaarheid en Welzijn

Regeldruk, hoge loonkosten en oplopend verzuim — ondernemers hebben het zwaar. Maar wat kun je zelf doen? Reakira laat zien hoe herstel en preventie op de juiste manier bijdragen aan een toekomstbestendig bedrijf.Angst is niet je vijand — het is de sleutel tot welzijn. Wie zijn kwetsbaarheid durft te tonen, doorbreekt de vicieuze cirkel van uitputting. Reakira legt uit hoe angst omarmen leidt tot diepgaande persoonlijke groei én een betere organisatiecultuur.

Meer lezen
Jeroen de Jong Jeroen de Jong

Gezonde voornemens na de zomer

Na de zomer is de energie er weer — maar hoe zorg je dat het ditmaal anders wordt? Reakira helpt je die hernieuwde motivatie om te zetten in duurzame verandering. Niet terug naar oude patronen, maar naar iets beters.

Meer lezen
Jeroen de Jong Jeroen de Jong

Rust vinden in de “Trembling Twenties”

We leven in een tijd van polycrisis, burn-out en maakbaarheidsdruk. Terwijl de zorg blijft diagnosticeren, kiest Reakira een andere koers — één die begint bij luisteren, niet bij labelen.

Meer lezen